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怀孕之后,孕妇不得不面对因为怀孕所给身体带来的各种变化。其中不少孕妇都发现,在怀孕过程中身体皮肤会明显变差变黑。这种现象对爱美的女性来说是一个巨大的打击,而怀孕过程中,孕妇的心情对于宝宝的健康成长至关重要。所以孕妇就需要来认识到怀孕过程中皮肤变黑的引发原因,才能够有效缓解心情压力。  怀孕为什么会变黑 女人怀孕为什么会变黑 怀孕后,女性的身体及内分泌会发生显著的变化,特别强调的是雌孕激素,在孕早期是有妊娠黄体分泌,孕中晚期有胎盘分泌,而且越来越大。皮肤变黑主要原因是黑色素细胞分泌黑色素增加,而雌孕激素可以促进黑色是细胞分泌黑色素,从而增加皮肤黑色素沉积,使皮肤变黑。色斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。黑色体细胞因受到雌性激素和孕激素的影响,活化的细胞个数会大量增加。因此,随着怀孕时间的增加,以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。而且,黑色素集中的地方会形成明显的色素沉着,肚子中心的白线会变成茶色,乳头和乳晕、腋下周围出现黑色的情况也不少见。黑色体细胞并不是只受到激素的影响而活化,对于紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的个数大大增加。怀孕中所发生的色素沉着因人而异,但分娩后都会逐渐变浅。但是大多数并不会完全消失,也有过了很长时间才会变浅的情况。  怀孕为什么会变黑 如何缓解变黑变丑 一般怀孕后在孕妈的腋下,脖颈处,肚子处,私处,乳晕处,变黑比较明显。这是受体内雌性激素和孕激素增加影响,随着产后身体的恢复,会慢慢退去,孕妈不必过于焦虑。 1、孕妈可以多吃水果和蔬菜,补充维生素,多补充维生素C,猕猴桃,柠檬茶是不错的选择。 2、孕妈吃完香菜,韭菜一些感光食物后,2-3个小时内不要在阳光下直射。多补充优质蛋白。  怀孕为什么会变黑 3、孕期护肤品要选品质好些的,适当做防护保作。皮肤越干燥越容易生斑变丑,还不容易退去,孕期给皮肤做好补水工作也很重要。 4、保持好的饮食作息习惯,轻松愉悦的心情,产后随着体内激素恢复到正常值,沉淀的黑色素自然的会退去。